مشروبات الديتوكس لحرق دهون الجسم
ali y ali
ديسمبر 27, 2011
إذا كنت سئمت إتباع الحمية الغذائية القاسية، وترغبين في طرق فعالة النتيجة وسهلة في ذات الوقت، جربي معنا تلك الوصفات السحرية ذات المكو...
الثلاثاء، 27 ديسمبر 2011
فوائد الأناناس للريجيم و إنقاص الوزن – معلومات كاملة عن الأناناس
ali y ali
ديسمبر 27, 2011
من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهو...
الاثنين، 26 ديسمبر 2011
الأكل ببطء حميتك الذاتية للنحافة
ali y ali
ديسمبر 26, 2011
لطريقة الأكل دور في تحديد نحافة أو بدانة المرء، إذ أظهرت دراسة جديدة أن النحفاء يأكلون ببطء أكثر من الأكثر بدانة. وأفادت دراسة أعدها باحثون...
أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحمية
ali y ali
ديسمبر 26, 2011
مر الكثير من السيدات بحالة من الاحباط بعدما ييأسن من خسارة بعض الكيلوغرامات من وزنهن رغم الحمية القاسية التي يتبعنها. وبالتأكيد هناك سبب !!...
السبت، 24 ديسمبر 2011
احذري إنقاص الوزن السريع
ali y ali
ديسمبر 24, 2011
أول خطأ في أي ريجيم.. هو انتظار النتيجة في أسرع وقت, وبالتالي فإنه مازال النظام الغذائي الذي يحصل علي ...
الخميس، 22 ديسمبر 2011
الكرش أشد خطورة من السمنة
ali y ali
ديسمبر 22, 2011
تعتبر السمنة ظاهرة عالمية ووباء ينتشر في كل المجتمعات بشكل كبير جدا وهو أحد الآثار الجانبية للمدنية الحديثة. ومجتمعنا السعودي أحد أكثر الم...
الأربعاء، 21 ديسمبر 2011
أكثر الرياضات حارقة للسعرات الحرارية
ali y ali
ديسمبر 21, 2011
ممارسة الرياضة أمر جيد، ولكن الجيد أن نحرق السعرات الحرارية عندما نمارسها، فإذلك حتى أفضل. ركوب الدراجات، تسلق الصخور، الملاكمة، السباحة....
كيف تسرعين عملية الأيض وتحرقين المزيد من السعرات الحرارية
ali y ali
ديسمبر 21, 2011
يشكل الدفع بعملية الأيض الهدف الأساسي لمن يسعى لمراقبة زيادة الوزن وضبطه لكن سرعة حرق جسمك لسعرات الحرارية يعتمد من دون أدنى شك على عوامل...
الثلاثاء، 20 ديسمبر 2011
نصائح سهلة لإنقاص الوزن
ali y ali
ديسمبر 20, 2011
يجتاح داء السمنة العالم المتقدم بشكل ملحوظ غير مسبوق النظير. وهناك إقرار بأن مسألة تنظيم انقاص الوزن أصبحت أكثر تعقيداً في العصر الحالي. وف...
حمية العنب تفقدك نصف كيلو يوميا
ali y ali
ديسمبر 20, 2011
العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق، وله دور فعال في بناء وترميم الجسم، ، فكل 100 غم عنب يحتوي على 75 وحدة حرارية وكل كوب عصير عنب يحتوي على...
الاثنين، 19 ديسمبر 2011
ثمانية أطعمة تساعدك على فقدان الوزن
ali y ali
ديسمبر 19, 2011
في رحلة البحث عن الرشاقة، غالبا ما نتجه نحو الاختيارات الصعبة والمرهقة للنفس، بهدف فقد الوزن الزائد سريعا، رغم توافر بدائل لدينا لا تجعلنا ...
تسعة أسرار لفقدان الوزن الزائد سريعا
ali y ali
ديسمبر 19, 2011
يكشف لك خبراء التغذية سيدتي عن أهم تسعة أسرار تساعدك على فقدان الوزن الزائد سريعا، دون الحاجة للمعاناة في اتباع أنظمة الحمية الغذائية المخت...
السبت، 17 ديسمبر 2011
وداعا للسمنة.. خمسة طرق لضبط الوزن
ali y ali
ديسمبر 17, 2011
بعد دراسة استمرت 12عاماً على الوجبات الغذائية منخفضة المحتوى من المواد النشوية ونشرتها دورية الجمعية الأمريكية للتغذية، يقدم لنا خبراء الت...
الثلاثاء، 13 ديسمبر 2011
اللوز يساعد على إنقاص الوزن على المدى الطويل
ali y ali
ديسمبر 13, 2011
أكدت دراسة أمريكية حديثة أن إدراج اللوز ضمن النظام الغذائي لشخص يساعد في التحكم في الوزن على المدى الطويل. وصرحت مديرة التسويق في مجلس إنت...
الاثنين، 12 ديسمبر 2011
حمية غير قاسية تقلل الوزن وتقصي الإصابة بسرطان الثدي
ali y ali
ديسمبر 12, 2011
خلص باحثون بمستشفى ساوث مانشستر الجامعي إلى أن اتباع نظام غذائي صارم لمدة يومين، بدلا من التقليل المستمر للكولسترول، يعتبر طريقة أكثر فعا...
![bot-ad](<a title='banner' href='https://squeeze-template.blogspot.com/' target='_blank'> <img src="https://3.bp.blogspot.com/-A3NTM7cWT_Y/W08IP15yk1I/AAAAAAAAAX0/EqgxzNN8XnsQcEPksjHQ0MQc6IQ2twiuACK4BGAYYCw/s1600/Banner.png" alt="banner" title="banner" /> </a>){kind=link}